Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda (DEHB) Tedavisinde 12 maddede Yasaklar
Biz Beslenme ve Diyet Uzmanlarının işi sanıldığı gibi salt zayıflatmak değil, esasen hastalıklarda diyet tedavisidir. Değerli hekimlerimiz gerekli ilaç tedavi prosedürlerini belirler. Biz de besin ilaç etkileşimlerini dikkate alırız. Besinlerin olağan kimyası, vücut içi fizyolojisi ve hastalığın besinlerle tedavi detaylarını programlarız.
Çünkü: Tüm hastalıklarda sebep veya çözüm beslenmededir. Çünkü: İlaçlar ve besinler vücutta aynı yolu izlerler. İlaçla tedavi ettiğiniz beyin kimyasını; hatalı beslenme ile bozabilirsiniz. Nörolojik, psikiyatrik tedavilerde bile…
Yetişkinlikte de görülen çağımızın yaygın sorunu “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda ( DEHB ),” hem sebep, hem de çözüm beslenmeyle ilişkilidir. Şimdi size neden bahsettiğimi listeliyorum. Not almayı unutmayın, sinir hücrelerinizi koruyun. İlaç ile tedavi alıyorsanız, mutlaka bir diyet uzmanından da yardım almalısınız.
DEHB Tedavisinde 12 maddede “Yasaklar”:
- Karışık baharatlı ambalajlı gıdalar: (cips, baharatlı kavrulmuş mısır, baharatlı çubuk veya fıstık vb kuruyemişler…) içine eklenen (MSG/E621/Çin Tuzu/Umame/5.Tat şeklinde farklı isimleri olan), bağımlılık yapan kimyasal bir tuz beynin kimyasını bozar.
- Pancar şekeri: Ev yapımı gıdalara eklediğiniz şeker de endüstriyel şeker kadar risklidir.
- Glukoz, fruktoz, mısır şurubu: Tatlı ve hatta tuzlu tatta hazır ambalajlı gıdalara eklenir, beyin kimyasını bozar.
- Unlu gıdalar: “Beyaz unla yapılan şehriye erişte makarna unlu çorbalar”
- Pirinç: Kanda şekere dönüşür ve DEHB nu şiddetlendirir.
- Patates: Kanda şekere dönüşür ve DEHB nu şiddetlendirir.
- Alkol: Kanda şekere dönüşür ve DEHB nu şiddetlendirir. Yetişkinlerde görülen dikkat eksikliğinin ardında yatar.
- Bal: Gerçek zannettiğimiz ballar ve gerçek baldaki doğal şekerden çocuğunuzu uzak tutun. DEHB ve bal konusunda kısa ve net: “Hiçbir şey sandığınız gibi değil”
- Kafein: İçeren yeşil çay, beyaz veya siyah çay, kahve çeşitleri, kakao ve guarana
- Sevgi eksikliği: Dikkat çekme isteği, dikkat eksikliğini doğurabilir. Öz sevgiyi artırın, zihninizi sevgiyle kodlayın.
- Negatif iç ses: “Odaklanamadığını artık herkes biliyor, başarısızsın, yapamazsın, vb.” Bunları hafızadan silin.
- Teknoloji: Uzun süre maruz kalma, tedavide bir çuval inciri berbat edebilir. Toplam süre uzman yönlendirmesi ile kontrol altında tutulmalıdır.
